Je ziet wat je eet

De huid is zoals de lever en het hart, een orgaan dat nood heeft aan tal van voedingsstoffen in een goede verhouding voor een optimale ontwikkeling en een gedegen onderhoud. Tekorten of wanverhoudingen leiden tot mankementen die zich mogelijk ook aan de buitenkant laten opmerken. Bleek zien door een tekort aan ijzer is hiervan een voorbeeld. Strenge diëten vergroten de kans op belangrijke voedingstekorten. Het resultaat is dan misschien een slank lichaam maar vaak ook een doffe, vale en kwetsbare huid. Voldoende water drinken hydrateert het lichaam en dus ook de huid en ontdoet het lichaam gemakkelijker van overtollige afvalstoffen. Groenten en fruit zijn rijk aan antioxidanten die onder meer ook de huid beschermen tegen vrije radicalen, een belangrijke oorzaak van huidveroudering. Bepaalde vitaminen worden vaak naar voor geschoven als wondermiddelen voor een perfecte uitstraling. Deze vitaminen komen zoals andere essentiële voedingsstoffen ook ruim voor in verse alledaagse voedingsmiddelen. Wie evenwichtig en gevarieerd eet krijgt de essentiële voedingsstoffen binnen om zowel van binnen als van buiten gezond en fit te blijven. Probeer vandaag nog het gezond ontbijt van Herbalife uit en ontdek wat evenwichtige voeding met je lichaam doet.