Voedingsadvies is één van die dingen dat door iedereen kan geformuleerd worden. Jammer genoeg wordt al te vaak niet gecontroleerd of voedingsschema's wel goed gefundeerd zijn. Is het wel zo dat suikervrije voeding altijd arm is aan calorieën? Is vette vis gezond? En wat is de beste remedie tegen cholesterol?
Fruitsap bijvoorbeeld wordt aanzien als zeer gezond en boordevol vitaminen. U zou zelfs meer fruitsap kunnen drinken wanneer u niet aan uw dagelijkse 3 stukken fruit geraakt die vele diëten voorschrijven. Fruitsap is natuurlijk niet ongezond maar let toch op bij het drinken van teveel fruitsap. Het bevat meer suikers dan u denkt en suikers in fruitsap zorgen voor een sterke calorie-opname.
We kennen de producten wel waar in grote letters "suikervrij" op staat. Maar betekent suikervrij altijd calorie-arm? De term "suikervrij" duidt erop dat er geen onnodige "sacharose" stoffen gebruikt zijn in het product in kwestie. Het product kan wel nog veel natuurlijke suikers bevatten die van uw voeding een caloriebom kunnen maken.
Vette vis is gezond omdat er veel omega 3 vetzuren in deze vissoorten zit. Deze omega 3 vetzuren zorgen voor extra natuurlijke energie. Wat veel mensen niet weten is dat er in vette vis ook veel pcb's en dioxines zitten. Indien deze laatsten in grote hoeveelheden worden geconsumeerd kunnen ze zelfs kankerverwekkend zijn.
De winkelrekken vol cholesterolverlagende producten doen zonder twijfel waarvoor ze ontworpen zijn, uw cholesterol verlagen. Het wordt pas gevaarlijk wanneer u geen last heeft van hoge cholesterol en toch deze middeltjes gebruikt. Uw lichaam krijgt een verkeerde boodschap dat er een teveel aan cholesterol is, gaat afbouwen aan cholesterol en op termijn meer cholesterol produceren dan u oorspronkelijk had.
Alle voedingsshakes, maaltijdrepen en andere Herba producten werden uitvoerig getest op doeltreffendheid en helpen u daadwerkelijk bij het opbouwen van een gezond en harmonieus leven. Bekijk ook de speciaal samengestelde voedingspakketten van Herbalife wanneer u samen met Herba wil werken naar een gezond, slank lichaam.