Vitamine C tekort? Waarom en oplossing
De federale overheidsdienst Volksgezondheid, heeft de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor volwassenen opgetrokken tot 120 milligram per dag ipv 70 mg en voor rokers 120 mg per dag.
Stress door werkdruk
Vitamine C is een van de antioxidanten die het best in staat is de 'vrije radicalen' in het lichaam te neutraliseren. Vrije radicalen zijn bijproducten van onze stofwisseling die schade kunnen berokkenen aan weefsels en tot gezondheidsproblemen als kanker kunnen leiden.
Onder meer stress kan de productie van vrije radicalen verhogen. Chronische stress, zoals een permanent hoge werkdruk, belast het immuunsysteem, dat aanhoudend geprikkeld wordt, wat resulteert in een verhoogde productie van vrije radicalen. meer...
Vlaamse lucht verpest
Dat luchtvervuiling het risico op kwalen aan het hart en de luchtwegen doet toenemen, is deels het gevolg van het inademen van fijn stof dat chemische reacties op gang brengt waarbij eveneens meer vrije radicalen gevormd worden.
"De lucht in verstedelijkt Vlaanderen is zo verpest dat er gedacht moet worden aan maatregelen om de gezondheid te beschermen (Herbalife). Gezonde voeding, met voldoende groenten en fruit, vormt het belangrijkste wapen. Voldoende aanvoer van vitamine C kan de overdosis aan vrije radicalen gedeeltelijk neutraliseren".meer...
Herbalife is hiervoor een uitstekende oplossing !
"Uit onderzoek is gebleken dat mensen met behulp van maaltijdvervangers meer afvallen en beter op gewicht blijven dan met een ‘gewone', energiebeperkte voeding.
Een nadeel is dat maaltijdvervangers geen groente of fruit bevatten. Weliswaar voorzien ze in vitamines en mineralen, maar niet in alle andere stoffen die groente en fruit zo gezond maken.
Wanneer voor maaltijdvervangers wordt gekozen, is het daarom het beste per dag één tot twee maaltijden te vervangen en daarnaast een ‘gewone' warme maaltijd met veel groente te eten die niet te veel calorieën levert. Tussendoor is fruit aan te raden."
Voor vragen, mail naar info@health-control.be en we proberen zo snel mogelijk op je vraag te antwoorden.