Body mass index?

Reeds 200 jaar gebruikt men een formule gewicht gedeeld door ( lengte x lengte ) om te berekenen of iemand een gezond gewicht heeft of niet.

Deze formule houdt geen rekening met verschil tussen mannen en vrouwen en met de buikomtrek. Deze formule en de statistieken ervan zijn toepasbaar op de gemiddelde persoon maar die bestaat niet volgens de Amerikaanse wetenschapper Keith Devlin. Bovendien leven wij nu anders dan 200 jaar geleden.

BMI tussen 20 en 25 gezond gewicht

       onder 18,5 ondergewicht

       meer dan 25 overgewicht

       meer dan 30 ernstig overgewicht of obesitas

Hart- en vaatziekten

Professor Luc Van Gaal diensthoofd van diabetes, metabole ziekten en nutritiepathologie aan het UZ Antwerpen zegt dat het berekenen van de BMI een goede manier is om na te gaan of iemand een gezondheidsrisico loopt.

Het zou een goede schatting zijn om na te gaan of iemand kampt met overtollig vet. Obesitas of overgewicht is een teveel aan vetmassa. De taille-omtrek is ook van belang omdat die het diepe buikvet meet.

Dit specifieke vet vormt een risico voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker.

Meten van de buikomtrek?

Gebruik een lintmeter en de beste plaats om dit te meten is rond de navel.

Voor vrouwen is < 80 cm perfect

                           tussen 80 en 88 cm waarschuwing                          

                           boven 88 cm risicozone

voor mannen < 94 perfect

                       tussen 94 en 102 cm waarschuwing

                       boven 102 cm risicozone

terugbetaling van behandelingen?

In de terugbetaling van behandelingen waarvan chirurgie de meest extreme vorm is gebruikt men de BMI van de patiënt. Persoonlijk wil professor Van Gaal dat er ook rekening gehouden wordt met de buikomtrek voor bepaalde criteria. Dit is jammer genoeg nog niet het geval.

Tijdig ingrijpen is dus de boodschap?

Voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Vandaar dat we bij herbalife over een aantal afslankprogramma's en voedingssuplementen beschikken.

Afslankprogramma's

quickstart afslankprogramma

advanced afslankprogramma

figuurcorrectie

Je kan ook zelf je progamma samen stellen via onze programmawijzer

voedingssuplementen

voedingssuplementen die helpen om vet te verbranden
cell-u-loss anti sinaasappelhuid
kruidendrank op basis van groene thee
thermo complete 
suiker of chocoladeverslaving probeer
thermojetics® gele tabletten op basis van chroom

Probeer ook de proteinerepen  van herbalife en de geroosterde sojanootjes als gezonde snacks.

gepost door www.herba-carine.be  herbalife Lokeren